.....solo lo verás, si a la tierra cuidas...
lunes, 28 de diciembre de 2009
Que su obra no se olvide
y fue así, en forma simple, en silencio, sin grandes titulares, ni periódistas que provocan acoso y fastidio, porque ella no tenía fama, tenía bondad y solidaridad. Solo le importó en su momento de dolor que sus ideas se continuen y sus comedores sigan brindando el pan a los que los necesitan. Y así falleció Mónica, una mujer de la calle, que en carne propia supo de aquello por lo que combatió, el hambre y el desamparo, sin grandes titulares, pero en paz, la paz que solo rodea a los grandes. Desde este espacio, sin grandes pompas o show mediáticos, recordamos tu persona y deseamos que tu legado no se pierda.
viernes, 25 de diciembre de 2009
FESTEJO
En este mes nació el blog, hace un año atras. Agradezco a todos aquellos que lo siguen y dejan sus comentarios. Renovamos nuestra alegría de seguir creando este espacio para compartir, reflexionar , reirnos y seguir esta comunicación mágica con todos ustedes. Seguimos sintonizados en el espacio internauta.Nina
miércoles, 23 de diciembre de 2009
sábado, 19 de diciembre de 2009
CUANDO LA ANARQUIA REINA, AÚN HAY REMANSO PARA LA REFLEXIÓN
Editorial Del Periodista Gustavo Pérez Ruiz de LT 35 Radio Pergamino emitido el
Sábado 12 de diciembre a las 8,30hs por la AM 1540.
PERDON Y GRACIAS
Perdón Fernando, Gabriela, Candelaria, Maria del pilar…
Perdón porque el derecho a la vida dejo de ser el principal derecho humano.
Perdón porque lo que les paso es la metáfora mas trágica del país en que vivimos.
Perdón porque el estado somos todos pero esta en manos de irresponsables, incapaces y corruptos.
Perdón porque el que debió desmalezar y mantener la banquina no lo hizo.
Perdón porque el que debió demarcar y señalizar no lo hizo.
Perdón porque el que debió licitar, adjudicar y repavimentar no lo hizo.
Perdón porque el que debió escuchar e informar las llamadas de emergencia no lo hizo.
Perdón porque los que debieron rastrillar no lo hicieron o lo hicieron pésimo.
Perdón por los que debieron investigar hipótesis válidas, científicas y serias y terminaron tejiendo macabras novelas, perversas fantasías, teorías sicópatas, creando monstruos irracionales, disparates absurdos, calumnias e injurias para seres que hoy ya no están para defender su buen nombre y honor.
Perdón porque después de 24 días, un viaje común, un accidente (al parecer) común, de una familia típica común, terminó siendo el mas impune, injusto y vergonzo canibalismo mediático, político e institucional.
Perdón Fernando, Gabriela, Candelaria , y Maria del Pilar, porque mientras ustedes sufrían el delictivo abandono de personas, y sus familiares penaban por su aparición con vida, todos nos veíamos en el espejo menos simpático, menos agradable, ese que nos deja en el desamparo de la verdad desnuda, de las conciencias a la intemperie buscando un porqué, cuya respuesta no queremos asumir.
Perdón porque esa respuesta es que somos lo que toleramos, sufrimos lo que no prevenimos, no ejercemos el poder de la rebeldía pacifica y democrática, permitimos lo que no queremos, no organizamos con coraje el no ético, el freno moral, a tantas injusticias repetidas.
Perdón, Fernando, Gabriela, Candelaria, Maria del Pilar….
No quisiera ser pesimista y regalarle el idealismo romántico constructivo que nos ayuda a “creer” que esto va a cambiar a los destructores de esperanzas. Espero que haya un antes y un después de “los Pomar”. Que la muerte de ustedes no sea en vano. Que enseñe, Que deje lecciones. Que resignifique el valor de la verdad y la justicia. Que sacuda la moral y la ética de todos.
Pero ha sido tanto el dolor, la indignación, la impotencia, la angustia de éstas dramáticas jornadas!
Pero ha sido tanta la crueldad, la inoperancia, la negligencia, la ineficiencia, la imprevisión, la mentira descarada, el cinismo, la hipocresía, la manipulación política, el escándalo, la vergüenza, el sensacionalismo amarillista, la falta de respeto!
Perdón Fernando, Gabriela, Candelaria y Maria del Pilar… Perdón y Gracias. Porque de vez en cuando el extremo limite del dolor de la perdida, es lo único que nos hace pensar, sentir, y saber que estamos en una profunda crisis del deber, que pone en crisis terminal al derecho. Cuando no se hace lo que se debe, se pierde lo que por derecho nos corresponde.
Perdón y gracias. Descansen en paz. Aquí seguiremos soñando, luchando y esperando que el hombre deje de ser el lobo del hombre.
Sábado 12 de diciembre a las 8,30hs por la AM 1540.
PERDON Y GRACIAS
Perdón Fernando, Gabriela, Candelaria, Maria del pilar…
Perdón porque el derecho a la vida dejo de ser el principal derecho humano.
Perdón porque lo que les paso es la metáfora mas trágica del país en que vivimos.
Perdón porque el estado somos todos pero esta en manos de irresponsables, incapaces y corruptos.
Perdón porque el que debió desmalezar y mantener la banquina no lo hizo.
Perdón porque el que debió demarcar y señalizar no lo hizo.
Perdón porque el que debió licitar, adjudicar y repavimentar no lo hizo.
Perdón porque el que debió escuchar e informar las llamadas de emergencia no lo hizo.
Perdón porque los que debieron rastrillar no lo hicieron o lo hicieron pésimo.
Perdón por los que debieron investigar hipótesis válidas, científicas y serias y terminaron tejiendo macabras novelas, perversas fantasías, teorías sicópatas, creando monstruos irracionales, disparates absurdos, calumnias e injurias para seres que hoy ya no están para defender su buen nombre y honor.
Perdón porque después de 24 días, un viaje común, un accidente (al parecer) común, de una familia típica común, terminó siendo el mas impune, injusto y vergonzo canibalismo mediático, político e institucional.
Perdón Fernando, Gabriela, Candelaria , y Maria del Pilar, porque mientras ustedes sufrían el delictivo abandono de personas, y sus familiares penaban por su aparición con vida, todos nos veíamos en el espejo menos simpático, menos agradable, ese que nos deja en el desamparo de la verdad desnuda, de las conciencias a la intemperie buscando un porqué, cuya respuesta no queremos asumir.
Perdón porque esa respuesta es que somos lo que toleramos, sufrimos lo que no prevenimos, no ejercemos el poder de la rebeldía pacifica y democrática, permitimos lo que no queremos, no organizamos con coraje el no ético, el freno moral, a tantas injusticias repetidas.
Perdón, Fernando, Gabriela, Candelaria, Maria del Pilar….
No quisiera ser pesimista y regalarle el idealismo romántico constructivo que nos ayuda a “creer” que esto va a cambiar a los destructores de esperanzas. Espero que haya un antes y un después de “los Pomar”. Que la muerte de ustedes no sea en vano. Que enseñe, Que deje lecciones. Que resignifique el valor de la verdad y la justicia. Que sacuda la moral y la ética de todos.
Pero ha sido tanto el dolor, la indignación, la impotencia, la angustia de éstas dramáticas jornadas!
Pero ha sido tanta la crueldad, la inoperancia, la negligencia, la ineficiencia, la imprevisión, la mentira descarada, el cinismo, la hipocresía, la manipulación política, el escándalo, la vergüenza, el sensacionalismo amarillista, la falta de respeto!
Perdón Fernando, Gabriela, Candelaria y Maria del Pilar… Perdón y Gracias. Porque de vez en cuando el extremo limite del dolor de la perdida, es lo único que nos hace pensar, sentir, y saber que estamos en una profunda crisis del deber, que pone en crisis terminal al derecho. Cuando no se hace lo que se debe, se pierde lo que por derecho nos corresponde.
Perdón y gracias. Descansen en paz. Aquí seguiremos soñando, luchando y esperando que el hombre deje de ser el lobo del hombre.
sábado, 12 de diciembre de 2009
domingo, 6 de diciembre de 2009
domingo, 29 de noviembre de 2009
viernes, 20 de noviembre de 2009
sábado, 14 de noviembre de 2009
Los ranking Forbes
Es triste ver el ranking de la revista Forbes, es impune.Analizar las "perdidas" de los 400 hombres más ricos de Estados Unidos, producto de la crisis mundial, es obseno. Sus "perdidas",nunca comparable al hambre y muerte en el mundo del subdesarrollo, a lo sumo traen como consecuencia a los elegidos en el ranking es que lo pierdan o queden afuera de algún selecto club. Sin embargo la misma revista informa que la crisis, en este año obligó a que se retiraran de los listados a 32 plutócratas porque no habían podido mantener sus ingresos. Los propios editores explicaban horrorizados que estaban perdiendo calidad en sus propuestas, pues los trillonarios para integrar la lista ya necesitaban contar con un patrimonio de 1.300 millones de doláres como en el 2008, solo con 950 millones le era suficiente. También es cierto que nueva sangre renovó los listados, tan cierto cómo que aquellos que lo perdieron, sumaron escándalos y estafas. Pareciera ser que todo vale en el mundo de los negocios.
Ahora bien de los 400 agraciados, 274 tienen el merito de haber creado sus propias fortunas,83 de ellos viven en california y 65 en Nueva York. Sus edades oscilan entre los 25 y los 95. Sin embargo sus vidas no son felices, ni plenas, muchos de ellos acreditan por lo menos una ruptura familiar
Frente a esta descarada ostentación, se nos refleja la otra cara la del subdesarrollo, la de los países pobres, la falta de recursos, la muerte al fin.
Es interesante analizar los objetos de negocios de estos magnates. No han inversión o creación de negocios que empiecen por los pobres y permitan revertir la situación de dichos países. En el mejor de los casos habrá "donaciones", que tampoco generan riquezas y modifican la situación, solo son paliativos momentanéos, y que disminuyen la dignidad de las personas.
Me queda una reflexión final ¿será rentantable transformar un país pobre en rico?. En la sociedad del conociento al que todos queremos participar, no ¿será parte de ella pensar en ello?
Fuente Info forbes
Ahora bien de los 400 agraciados, 274 tienen el merito de haber creado sus propias fortunas,83 de ellos viven en california y 65 en Nueva York. Sus edades oscilan entre los 25 y los 95. Sin embargo sus vidas no son felices, ni plenas, muchos de ellos acreditan por lo menos una ruptura familiar
Frente a esta descarada ostentación, se nos refleja la otra cara la del subdesarrollo, la de los países pobres, la falta de recursos, la muerte al fin.
Es interesante analizar los objetos de negocios de estos magnates. No han inversión o creación de negocios que empiecen por los pobres y permitan revertir la situación de dichos países. En el mejor de los casos habrá "donaciones", que tampoco generan riquezas y modifican la situación, solo son paliativos momentanéos, y que disminuyen la dignidad de las personas.
Me queda una reflexión final ¿será rentantable transformar un país pobre en rico?. En la sociedad del conociento al que todos queremos participar, no ¿será parte de ella pensar en ello?
Fuente Info forbes
viernes, 6 de noviembre de 2009
sábado, 31 de octubre de 2009
jueves, 22 de octubre de 2009
Conclusiones 2 Foro teletrabajo ocubre 2009, Buenos Aires
2° Foro de Teletrabajo Cruzando Fronteras
Buenos Aires, 13 de octubre de 2009
Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social
Coordinación de Teletrabajo
El Segundo Foro de Teletrabajo "Cruzando Fronteras" surge a partir de la valiosa experiencia del primer encuentro realizado en octubre de 2008, donde se discutió y debatió
acerca de los mitos que han acompañado históricamente al Teletrabajo. Con el análisis llevado a cabo surge una realidad que nos enorgullece porque justamente la conforman los proyectos que se lideran desde la Coordinación en forma transversal con todas las áreas del Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social.
i¡Muchas gracias por compartir esta experiencia con nosotros!! Repliquemos el uso de las TIC para una mejor calidad de vida, cruzando las fronteras del conocimiento.
Dra. Viviana Laura Díaz, Eliana Loiacone, María Agustina Rodríguez Estrella, Rodrigo Marcos
Coordinación de Teletrabajo
. Teletrabajo, el futuro de las organizaciones ¿desafío o realidad?
Sin lugar a dudas fue el físico Jack Nilles quien nos introdujo en el mundo del Teletrabajo. De hecho este concepto moderno nació en 1973 en los Estados Unidos, cuando el "futurista" Nilles comandó una exhaustiva investigación sobre la aplicación de las tecnologías disponibles en aquel entonces. La propuesta consistía en reducir el traslado de los trabajadores a las oficinas, de manera que ellos llevarán la información necesaria para poder realizar sus tareas desde sus hogares o centros de Teletrabajo próximos a sus domicilios.
Esta organización del trabajo debía traer aparejado (aplicado a una escala conveniente) reducciones del tránsito vehicular en horas pico y consecuentemente disminuir la emisión de gases dañinos para el medio ambiente. Los proyectos piloto de Teletrabajo fueron realizados en la ciudad de Los Angeles (USA), ciudad que padecía de altos índices de tránsito y de contaminación ambiental.
Durante los años siguientes, la experiencia del Teletrabajo fue arrojando resultados positivos no sólo en los campos mencionados, sino que además otros factores se veían impactados positivamente, generando mayores beneficios para las empresas, los empleados y la comunidad.
. ¿Las TIC generan más autoempleo y menos relación de dependencia?
La era de la información sin lugar a dudas cambio el acceso al conocimiento, mientras que a su vez los desarrollos tecnológicos produjeron cambios no sólo en el ámbito del trabajo sino también sobre las pautas que influyen en la forma de vivir de la sociedad.
Esta nueva tendencia está transformando, poco a poco, los actuales esquemas de producción y el trabajo, ya que beneficia no sólo a las corporaciones (reducción de costes y aumento de la productividad) sino también a los trabajadores, a quienes se les facilita elegir dónde vivir, cómo organizar su tiempo y además ahorrar buena parte del salario.
El Teletrabajo conlleva un cambio estructural en las relaciones entre trabajadores y empleadores, porque el jefe ya no se encuentra físicamente presente para supervisar que el trabajador cumpla con sus responsabilidades. Dicha situación requiere que la comunicación sea constante -mediante correo
Mitos sobre teletrabajo l'
electrónico o teléfono-, con el fin de esclarecer dudas o formular preguntas necesarias para la realización de las tareas diarias. En la oficina existen jefes y compañeros que, de una u otra forma, estimulan y presionan para terminar las tareas, pero cuando una persona trabaja sola en casa debe encontrar la manera de lograr el entusiasmo y fuerza interior para progresar.
En épocas de crisis el Teletrabajo permite conservar los puestos de trabajo. Somos protagonistas de un cambio de paradigma, una nueva cultura en la organización de los recursos humanos que implica el acomodamiento del escenario de las relaciones laborales.
. ¿Es necesaria una norma de Teletrabajo?
El Teletrabajo ideológicamente ha planteado fuertes debates en torno a su conceptualización y ámbitos de estudio. La posibilidad de deslocalizar los puestos de trabajo hace que las delimitaciones entre el trabajo subordinado y el autónomo sean más difusas. Por tal motivo sobreviene la discusión de si es necesaria o no una regulación específica o modificación de las leyes laborales vigentes en cada país que contemplen los aspectos propios que distinguen al Teletrabajo.
Los viejos moldes legales del trabajo a domicilio y el auge de nuevas realidades originan ineludibles cambios en el régimen jurídico aplicable; reflejo de ello es el proyecto de Ley de Teletrabajo en Relación de Dependencia. Fue elevado por el Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social de la Argentina, por medio de la Coordinación de Teletrabajo, para su tratamiento legislativo. Los proyectos legislativos de Teletrabajo en la Argentina y en Colombia ponen énfasis en la inclusión social, la calidad del empleo y en los niveles de desempleo en tanto no se mencionan motivos vinculados al tránsito, como por ejemplo en Estados Unidos.
. ¿El Teletrabajo es sólo patrimonio de los jóvenes?
La sociedad argentina durante la década de los '90 se vio afectada por un fenómeno masivo de desempleo que alcanzó a millones de personas. La consecuencia de la flexibilización laboral se ve hoy reflejada en los adultos mayores de 45 años desempleados y desplazados del mercado laboral.
Paralelamente, el desarrollo tecnológico fue avanzando y quienes no se adaptaron ni adecuaron a los cambios laborales producidos por esta nueva manera de trabajar quedaron aislados del mercado del trabajo. Esto originó obviamente un nuevo requisito para acceder al empleo: la tecnología. Esto ocasionó que los adultos mayores de 45 años se vieran perjudicados.
Es cierto que el Teletrabajo no es para todos, no sólo por una cuestión de actitud y de responsabilidad, sino porque el perfil del teletrabajador responde a quien puede autogestionar su tiempo de trabajo sin la presencia de su superior. La experiencia laboral es un punto importante a la hora de seleccionar a la persona que adhiera a este tipo de modalidad; la confianza y el aprendizaje son valores previos que ayudan a un mejor desempeño del trabajo a distancia. Desde el punto de vista de las TIC, los jóvenes, por su aptitud y socialización, son quienes disfrutarían de las ventajas de la sociedad de la información por el simple hecho de ser jóvenes. Sin embargo, se ha constatado, con preocupación, que de acuerdo a un informe realizado por la OIT existen 22 millones de jóvenes en la región de América latina y el Caribe que no trabajan ni estudian y que, por ello, están ajenos a los mecanismos de socialización más importantes.
Las TIC pueden impactar en forma muy importante y deberían destinarse a ellas recursos que luego se ahorrarán en los costes de seguridad, salud, etc. Por ello en nuestro país el Programa de Teletrabajo para Jóvenes apunta a la franja de desempleados entre 18 y 24 años que no tienen el primario y/o el secundario completo.
Mitos sobre teletrabajo 12
. Mundo virtual: ¿hay un nuevo estito de comunicación?
Las organizaciones modernas se encuentran condicionadas por una doble coyuntura que determina su desarrollo. Por un lado, la creciente importancia que se le da, como corresponde, al factor humano y, por otro, la progresiva expansión de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) que están cambiando la estructura y la cultura de las empresas e instituciones, tanto públicas como privadas. El nuevo fenómeno tiene como nombre organización red.
Es lógico que a esta nueva tipología le corresponda un nuevo tipo de comunicación. De hecho las TIC su- _
ponen un cambio sustancial en la forma de entender la comunicación interna en las organizaciones, tanto por su influencia directa sobre la gestión, sobre la cultura corporativa y sobre la comunicación externa de las mismas, como por el hecho de constituir en sí mismos canales nuevos de relación con y entre los públicos internos.
A partir de ahí se prevé un nuevo modelo de gestión de la comunicación que toma como eje central los portales corporativos, que se plantean como los repositorios que han de definir a los tres grandes contenidos que ha de reportar la comunicación interna: información operativa, información ad intra e información ad extra. Cabe concluir que sin lugar a dudas los avances tecnológicos han generado una nueva forma de comunicación, con caracteres propios e innovadores, a la que debemos aggiornarnos para poder ser partes de este nuevo paradigma.
. ¿Puede implementarse el Teletrabajo en el sector público?
La transformación y modernización del Estado impone la necesidad de combinar la tecnología con esquemas más eficientes de trabajo, que aprovechen al máximo los recursos y mejoren la productividad y calidad de vida de los ciudadanos.
Existen funcionarios públicos y trabajadores privados que se movilizan diariamente en diferentes medios de transporte, cuyas actividades laborales pueden ser realizadas desde su domicilio o lugar habilitado.
Ello sin requerir el traslado físico a sus respectivos sitios de trabajo, gracias a que las tecnologías digitales son un instrumento fundamental para la simplificación de tareas que incrementan la productividad.lncluso al desempeñar total o parcialmente su jornada de trabajo desde su domicilio o lugar habilitado, ven aumentadas sus posibilidades de conciliación del desarrollo profesional, social y familiar.
La implementación del Teletrabajo, aumenta las posibilidades laborales de personas con discapacidad, mujeres o personas que por alguna razón no pueden estar fuera de sus hogares o domicilios por tiempo prolongado.
. ¿El Teletrabajo es un motor de inclusión social?
Ciertamente el Teletrabajo es una herramienta eficaz para combatir la situación de discriminación que sufren las personas con distintas clases de discapacidad, ya sea motriz, auditiva, visual o por obesidad, entre otras. A través de las TIC, la persona puede sentirse incluida en una red y de esta manera recuperar la confianza en sí misma, apostando a la calidad del empleo en igualdad de condiciones.
Asimismo, las TIC y el Teletrabajo pueden ser un arma eficaz para contribuir a la promoción del trabajo decente conformando una herramienta efectiva a la hora de atender necesidades particulares de los grupos vulnerables, con el objetivo de evitar que estas herramientas constituyan nuevos factores de exclusión social. Es por ello que mediante capacitaciones procuramos facilitar la inserción laboral de personas con discapacidad que antes no tenían acceso al conocimiento tecnológico.
Mitos sobre teletrabajo 13
. ¿Se puede monitorear el Teletrabajo desde el Estado?
Un factor para ponderar la legitimación que tiene el Estado para inspeccionar en el caso del Teletrabajo se da por Interjurisdiccionalidad de la prestación de la relación laboraL En esta innovadora modalidad de trabajo podría suceder que el teletrabajador cumpla con su débito laboral en una jurisdicción distinta a donde tiene asiento o sede la empresa a la que le presta el servicio de T eletrabajo, ya sea desde su domicilio real, o desde un lugar distinto.
El resultado de la relación laboral habida entre el teletrabajador y la empresa que lo contrató puede llegar a recorrer, ya sea a través de Internet y/o de otras formas de comunicación miles de kilómetros e involucrar a distintas jurisdicciones, locales, provinciales y/o nacionales.
En efecto, dicho concepto de la interjurisdiccionalidad en la prestación de la tarea por parte del teletrabajador es lo que habilita la intervención del Ministerio con competencia plena en materia de inspección.
Por otra parte, los inspectores tienen facultad para ingresar en todos aquellos lugares donde se desarrolle trabajo humano en sus diversas formas, tal consta en el Convenio OIT 81 Y las Leyes 25.212 y 25.877, de ello cabe concluir que aun con la legislación vigente el Estado tiene absoluta legitimación para monitorear el Teletrabajo como actividad productiva laboral.
. ¿Puede ser el Teletrabajo un contenido de los Convenios Colectivos de Trabajo?
La influencia que ejercen los desarrollos tecnológicos en el ámbito del trabajo y por ende en el de las relaciones laborales es bien conocida. Su impacto como un nuevo contenido de la negociación colectiva facilita la conservación de los puestos de trabajo así como la creación de otros nuevos, bajo el consenso de sus protagonistas: los actores sociales.
De esta forma y con el propósito de favorecer el encuentro de los gremios y las empresas, es importante desterrar ciertos mitos que acompañaron al Teletrabajo y que hoy pueden ser revertidos desde la realidad. Las cláusulas de Teletrabajo incorporadas a los CCT permiten su tratamiento más allá de la normativa básica prevista en la legislación nacional.
El acompañamiento de las entidades gremiales es fundamental y asegura la discusión paritaria de todos los derechos del teletrabajador que permanecen en plano de igualdad con los del trabajador presencial.
Mitos sobre teletrabajo 14, by Nina Noriega
sábado, 17 de octubre de 2009
sábado, 10 de octubre de 2009
martes, 6 de octubre de 2009
El mito esta presente
Ella está siempre. El mito nació, ya es parte de la historia Argentina, quizas para algunos si, para otros no como Carlos Gardel.El lugar en la historia Argentina,nadie se lo puede discutir. Para vos,negra, para que la memoria no olvide, como otras tantas cosas que la memoria colectiva argentina no tiene que olvidar:
sábado, 3 de octubre de 2009
domingo, 27 de septiembre de 2009
domingo, 20 de septiembre de 2009
Bienvenida primavera
La primavera es una de las estaciones más lindas del año. Tiene el sentido mágico de transformar a las personas y los espíritus.Los colores, los olores,la calidez de la temperatura, permiten un renacer del espíritu.
Pareciera ser que todo se renueva. Pues entonces, si en cada ser humano va a producir estos efectos, bienvénida primavera!! a celebrarla!!
jueves, 10 de septiembre de 2009
sábado, 5 de septiembre de 2009
Aprendizajes significativos II
¿Por qué necesitamos aprendizajes significativos?
Empezaba el día, pero aún no se definía, podía ser un poco gris, podía ser tímidamente brillante, un tanto fresco pero con presagio a cálido. De la misma manera se sentía María en ese día que despertaba y miraba por la ventana. Presurosa como todas las mañanas, desayunó, se ducho, ligeramente maquilló y salió rauda para lo que sería el día más importante de su vida.
Iba hacia su primer día de trabajo. Los nervios, la ansiedad, el miedo a lo desconocido era una coctelera que le provocaba dolor de estomago, que por cierto no era conciente y que atribuía a situaciones que nada tenían que ver.
No sabía si apurar el paso o demorarlo, quería llegar y que todo pasará rápido en ese día, pero también lo quería suspender en el tiempo.
Empezar a trabajar significaba muchas cosas, dejaba atrás su adolescencia, que había sido hermosa, para dar lugar a la adultez. Significaba la independencia económica, pero el compromiso de hacer las cosas bien para que no la echaran. Sabía también que seguir estudiando se le iba a poner difícil, pero quizá encontrara un jefe comprensible que le permitiera combinar las dos cosas, pero de ser así el esfuerzo era mucho. Tan concentrada iba en sus pensamiento que no se dio cuenta que llegó, se chocó con la puerta. Alguien lo advirtió y en un sentido entre caballeroso y burlón le comentó que por allí no se ingresaba que debía hacerla por la puerta de la vuelta.
El mundo aprecio aplastarla, se dijo que había empezado mal, pero trato de no desanimarse. Llegó a la oficina citada, luego de dar varias vueltas por un edificio desconocido que casi se le transformo en un laberinto imposible de hallar la puerta correcta, pero siguió su instinto y lo logró.
Decidida abrió la puerta y lo que vio la apabulló. Era un mundo de gente que iba y venía, que parloteaba, y se dijo ¿desde tan temprano es así esto?. Casi sale disparada, pero no tuvo tiempo. Pronto una voz le pregunto quien era. Su interlocutora, se presentó, (iba a ser su jefa), y sin casi dejarla respirar, ni hacerse un mapeo de la misma ya estaba sentada en su escritorio, con un montón de papeles, expedientes y un teléfono que no dejaba de sonar. Pasaron las siete primeras horas de su primer trabajo, casi sin poder ir al baño, de poco comer y de casi no cruzar palabra con sus vecinos de escritorio, ¡había tanto para hacer!¿Cómo hacerlo? ¿a quién pedir ayuda? Todos estaban enfrascados en sus tareas y sentía que rumoriaban por lo bajo las percepciones que les producían. Así terminó el primer día y lo había logrado vencer y sobrevivir.
El ser humano tiene la disposición de aprender -de verdad- sólo aquello a lo que le encuentra sentido o lógica. El ser humano tiende a rechazar aquello a lo que no le encuentra sentido. El único auténtico aprendizaje es el aprendizaje significativo, el aprendizaje con sentido. Cualquier otro aprendizaje será puramente mecánico, memorístico, coyuntural: aprendizaje para aprobar un examen, para ganar la materia, etc. El aprendizaje significativo es un aprendizaje relacional. El sentido lo da la relación del nuevo conocimiento con: conocimientos anteriores, con situaciones cotidianas, con la propia experiencia, con situaciones reales, etc. (Juan E. León) Básicamente está referido a utilizar los conocimientos previos del alumno para construir un nuevo aprendizaje. El maestro se convierte sólo en el mediador entre los conocimientos y los alumnos, ya no es él el que simplemente los imparte, sino que los alumnos participan en lo que aprenden, pero para lograr la participación del alumno se deben crear estrategias que permitan que el alumno se halle dispuesto y motivado para aprender. Gracias a la motivación que pueda alcanzar el maestro el alumno almacenará el conocimiento impartido y lo hallará significativo o sea importante y relevante en su vida diaria. (Rosario Pelayo) Es aquel adquirido por los alumnos cuando ponen en relación sus conocimientos previos con los nuevos a adquirir. (LAURA) El aprendizaje significativo es el que ocurre cuando, al llega a nuestra mente un nuevo conocimiento lo hacemos nuestro, es decir, modifica nuestra(s) conducta(s). (Esperanza Aldrete) El aprendizaje significativo es el proceso por el cual un individuo elabora e internaliza conocimientos (haciendo referencia no solo a conocimientos, sino también a habilidades, destrezas, etc.) en base a experiencias anteriores relacionadas con sus propios intereses y necesidades. (ALN) El aprendizaje significativo es de tal manera que la persona vaya adquiriendo conocimiento propio de su vida cotidiana, esto favorece en su conducta social. (yayo23sep) El aprendizaje significativo es aquel que proviene del interés del individuo, no todo lo que aprende es significativo, se dice así cuando lo que aprende le sirve y utiliza por que es valorado para el como primordial y útil (alnelly) Lo que se ha aprendido tiene sentido y razón de ser, se caracteriza por haber surgido de una interrelación con lo que le rodea al individuo. (Rockdrigo) El aprendizaje significativo es aquel proceso mediante el cual, el individuo realiza una metacognición: 'aprende a aprender', a partir de sus conocimientos previos y de los adquiridos recientemente logra una integración y aprende mejor. (Liset Santoyo) Este tipo de aprendizaje es aquel que va en por del fortalecimientos de todas aquellas actitudes biopsicosocioafectivas de los seres humanos a través de la aplicación de estrategias basadas en la apreciación de la realidad por medio de las experiencias propias y lógicas y los canales sensoriales. (José Rodríguez) Es el resultado de la interacción entre los conocimientos previos de un sujeto y los saberes por adquirir, siempre y cuando haya: necesidad, interés, ganas, disposición... por parte del sujeto cognoscente. De no existir una correspondencia entre el nuevo conocimiento y las bases con las que cuenta el individuo, no se puede hablar de un aprendizaje significativo. (César Cisneros C. TENSJBM) Es aquel aprendizaje que por lo que significa y por la forma en que se recibe adquiere un sentido especial, trascendental y de valor para una persona. (GiovanniMora) EL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO es el resultado de las interacción de los conocimientos previos y los conocimientos nuevos y de su adaptación al contexto, y que además va a ser funcional en determinado momento de la vida del individuo. (Marisol Sanchez.) Aprendizaje Significatvo: Es CONSTRUIR por medio de viejas y nuevas experiencias Establecimiento de relaciones sustantivas y no arbitrarias entre los conocimientos previos pertinentes y relevantes de que dispone el sujeto y los contenidos a aprender (UB)
¿porque esa experiencia fue un aprendizaje significativo para María? Porque aprendió a través de su experiencia a como sobrevivir en un nuevo escenario, del cual no tenía ninguna experiencia, ni preparación, sin embargo sobrevivió.
Empezaba el día, pero aún no se definía, podía ser un poco gris, podía ser tímidamente brillante, un tanto fresco pero con presagio a cálido. De la misma manera se sentía María en ese día que despertaba y miraba por la ventana. Presurosa como todas las mañanas, desayunó, se ducho, ligeramente maquilló y salió rauda para lo que sería el día más importante de su vida.
Iba hacia su primer día de trabajo. Los nervios, la ansiedad, el miedo a lo desconocido era una coctelera que le provocaba dolor de estomago, que por cierto no era conciente y que atribuía a situaciones que nada tenían que ver.
No sabía si apurar el paso o demorarlo, quería llegar y que todo pasará rápido en ese día, pero también lo quería suspender en el tiempo.
Empezar a trabajar significaba muchas cosas, dejaba atrás su adolescencia, que había sido hermosa, para dar lugar a la adultez. Significaba la independencia económica, pero el compromiso de hacer las cosas bien para que no la echaran. Sabía también que seguir estudiando se le iba a poner difícil, pero quizá encontrara un jefe comprensible que le permitiera combinar las dos cosas, pero de ser así el esfuerzo era mucho. Tan concentrada iba en sus pensamiento que no se dio cuenta que llegó, se chocó con la puerta. Alguien lo advirtió y en un sentido entre caballeroso y burlón le comentó que por allí no se ingresaba que debía hacerla por la puerta de la vuelta.
El mundo aprecio aplastarla, se dijo que había empezado mal, pero trato de no desanimarse. Llegó a la oficina citada, luego de dar varias vueltas por un edificio desconocido que casi se le transformo en un laberinto imposible de hallar la puerta correcta, pero siguió su instinto y lo logró.
Decidida abrió la puerta y lo que vio la apabulló. Era un mundo de gente que iba y venía, que parloteaba, y se dijo ¿desde tan temprano es así esto?. Casi sale disparada, pero no tuvo tiempo. Pronto una voz le pregunto quien era. Su interlocutora, se presentó, (iba a ser su jefa), y sin casi dejarla respirar, ni hacerse un mapeo de la misma ya estaba sentada en su escritorio, con un montón de papeles, expedientes y un teléfono que no dejaba de sonar. Pasaron las siete primeras horas de su primer trabajo, casi sin poder ir al baño, de poco comer y de casi no cruzar palabra con sus vecinos de escritorio, ¡había tanto para hacer!¿Cómo hacerlo? ¿a quién pedir ayuda? Todos estaban enfrascados en sus tareas y sentía que rumoriaban por lo bajo las percepciones que les producían. Así terminó el primer día y lo había logrado vencer y sobrevivir.
El ser humano tiene la disposición de aprender -de verdad- sólo aquello a lo que le encuentra sentido o lógica. El ser humano tiende a rechazar aquello a lo que no le encuentra sentido. El único auténtico aprendizaje es el aprendizaje significativo, el aprendizaje con sentido. Cualquier otro aprendizaje será puramente mecánico, memorístico, coyuntural: aprendizaje para aprobar un examen, para ganar la materia, etc. El aprendizaje significativo es un aprendizaje relacional. El sentido lo da la relación del nuevo conocimiento con: conocimientos anteriores, con situaciones cotidianas, con la propia experiencia, con situaciones reales, etc. (Juan E. León) Básicamente está referido a utilizar los conocimientos previos del alumno para construir un nuevo aprendizaje. El maestro se convierte sólo en el mediador entre los conocimientos y los alumnos, ya no es él el que simplemente los imparte, sino que los alumnos participan en lo que aprenden, pero para lograr la participación del alumno se deben crear estrategias que permitan que el alumno se halle dispuesto y motivado para aprender. Gracias a la motivación que pueda alcanzar el maestro el alumno almacenará el conocimiento impartido y lo hallará significativo o sea importante y relevante en su vida diaria. (Rosario Pelayo) Es aquel adquirido por los alumnos cuando ponen en relación sus conocimientos previos con los nuevos a adquirir. (LAURA) El aprendizaje significativo es el que ocurre cuando, al llega a nuestra mente un nuevo conocimiento lo hacemos nuestro, es decir, modifica nuestra(s) conducta(s). (Esperanza Aldrete) El aprendizaje significativo es el proceso por el cual un individuo elabora e internaliza conocimientos (haciendo referencia no solo a conocimientos, sino también a habilidades, destrezas, etc.) en base a experiencias anteriores relacionadas con sus propios intereses y necesidades. (ALN) El aprendizaje significativo es de tal manera que la persona vaya adquiriendo conocimiento propio de su vida cotidiana, esto favorece en su conducta social. (yayo23sep) El aprendizaje significativo es aquel que proviene del interés del individuo, no todo lo que aprende es significativo, se dice así cuando lo que aprende le sirve y utiliza por que es valorado para el como primordial y útil (alnelly) Lo que se ha aprendido tiene sentido y razón de ser, se caracteriza por haber surgido de una interrelación con lo que le rodea al individuo. (Rockdrigo) El aprendizaje significativo es aquel proceso mediante el cual, el individuo realiza una metacognición: 'aprende a aprender', a partir de sus conocimientos previos y de los adquiridos recientemente logra una integración y aprende mejor. (Liset Santoyo) Este tipo de aprendizaje es aquel que va en por del fortalecimientos de todas aquellas actitudes biopsicosocioafectivas de los seres humanos a través de la aplicación de estrategias basadas en la apreciación de la realidad por medio de las experiencias propias y lógicas y los canales sensoriales. (José Rodríguez) Es el resultado de la interacción entre los conocimientos previos de un sujeto y los saberes por adquirir, siempre y cuando haya: necesidad, interés, ganas, disposición... por parte del sujeto cognoscente. De no existir una correspondencia entre el nuevo conocimiento y las bases con las que cuenta el individuo, no se puede hablar de un aprendizaje significativo. (César Cisneros C. TENSJBM) Es aquel aprendizaje que por lo que significa y por la forma en que se recibe adquiere un sentido especial, trascendental y de valor para una persona. (GiovanniMora) EL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO es el resultado de las interacción de los conocimientos previos y los conocimientos nuevos y de su adaptación al contexto, y que además va a ser funcional en determinado momento de la vida del individuo. (Marisol Sanchez.) Aprendizaje Significatvo: Es CONSTRUIR por medio de viejas y nuevas experiencias Establecimiento de relaciones sustantivas y no arbitrarias entre los conocimientos previos pertinentes y relevantes de que dispone el sujeto y los contenidos a aprender (UB)
¿porque esa experiencia fue un aprendizaje significativo para María? Porque aprendió a través de su experiencia a como sobrevivir en un nuevo escenario, del cual no tenía ninguna experiencia, ni preparación, sin embargo sobrevivió.
sábado, 29 de agosto de 2009
sábado, 22 de agosto de 2009
viernes, 14 de agosto de 2009
Las transformaciones de la sociedad argentina
En pocos años el mapa social de la argentina cambió. No fue hace tanto tiempo en que los inmigrantes inundaban el puerto de Buenos Aires y se radicaban en la Boca. No hace tanto cincuenta años quizas?. Esos hombres y mujeres forjaron nuestra nación por muchos años, abuelos, bisabuelos, hasta padres en un popurri de nacionalidades, pero hermanados en el amor a esta tierra y al trabajo, el agradecimiento por haberlos recibido y respondieron ayudando a hacer crecer esta nación. Sin embargo hoy ya no queda casi rastros de esa fuerza productiva.Fue reemplazada por otros cambios sociales, otras oleadas inmigratorias y otras creencias, pero ya no para enaltecer a la Nación Argentina.
A continuación voy a compartir el pensamiento de un niño argentino, de escolaridad primaria y su nueva visión de la Argentina:
PLAN : "VAGOS DE FAMILIA"
COMPOSICIÓN ESCOLAR DE UN ALUMNO DE EGB2. PUBLICADA POR EL DIARIO NORTE
DE RESISTENCIA -Chaco- EN SU EDICION DEL 07 /11/06 (PAG.42).
ENVIADA AL DIARIO POR BELEN ALVAREZ, DIRECTORA DE ESCUELA DE LA LOCALIDAD DE
QUITILIPI-CHACO
QUE ES LA JUSTICIA SOCIAL?
La maestra nos dio como tarea hacer una redacción con este título.
Yo descubrí que la Justicia Social es la mejor ayuda para los pobres y
permite a las personas vivir sin trabajar. No me resultó muy difícil por que es el caso de mi familia y otros vecinos.
En casa estamos todos muy contentos, el único que está enojado es mi abuelo que protesta por que cree que así no se levantará el país. El sale a cortar pasto en los otros barrios,limpia jardines y arregla bicicletas. Dice que eso es ganarse la vida, pero mis padres se ríen y piensan que él está fuera de onda.
Antes vivíamos en la casa de mi abuelo, que es grande pero algo vieja. Papá se ocupaba de mecánico y mi mamá vivía quejándose, porque además de trabajar para su patrona, también tenía que lavar las ropas y las camisas engrasadas de papá. Mi
hermana cocinaba, mi hermano era cadete y yo hacía los mandados. Siempre íbamos a la escuela porque mi abuelo le dijo a mi papá que si no nos mandaba, teníamos que irnos
de su casa.
Ocurrió que una tarde llegaron unas señoras que parecían maestras, pero no eran. Mi papá no quiso atenderlas y hablaron con mi mamá.
Le dejaron unos papeles. Durante la cena mi mamá dijo que el tema era la Justicia Social y contó lo lindo que sería porque nos darían una vivienda nueva y gratis. Mi papá se rió y mi abuelo se quedó muy pensativo. Al final papá fue a firmar los papeles. Y era cierto!!!.
Cuando inauguraron el barrio nos fueron a buscar en un colectivo.
Conocimos al gobernador y otros altos funcionarios. La casita es increíble: tiene baño, cocina, canillas con agua y focos por todas partes. Aplaudimos tanto porque también dijeron que no tendríamos que pagar impuestos ni agua ni luz. Otro día volvieron las mujeres con más papeles. Mi mamá se ocupó de sacar fotocopias de todos los documentos de la familia. Al tiempo las señoras le vinieron a mostrar la lista y le dijeron que tenía que ir a cobrar como Jefa de Hogar.
También llegaron unos muchachos y le mostraron otra lista para ir a retirar
las mercaderías de los galpones.
Despues mi papa se fue a una reuníon del barrio y consiguieron un comedor donde vamos todos los chicos y tambien traemos una ollita a nombre de mi abuelo, pero el no saba nada, que si no arma un lío bárbaro. Ayer inauguraron una sala para tener remedios gratis. Mi mamá esta muy contenta, ya no tiene que ir a lavar la ropa y mi papá ya no le trae camisas engrasadas porque aceptó ser el referente del barrio y cobra un plan.Le prometieron que si ganamos la intendencia lo pasaran a contrato seguro.
Tiene que repartir los papeles, hacer las listas y ayudar en los actos.
Mi hermano mayor se hizo piquetero, le dan ropa y le pagan doble cuando hace turno noche.Cuando sea mayor de edad le darán un plan. Mi hermana y yo cobramos la beca escolar, aunque este año fuimos poco a la escuela por los paros y porque faltamos por
las manifestaciones.
Sólo mi abuelo no aceptó el beneficio de la Justicia Social y sigue viviendo solo en la casa vieja. Mi papá dice que es porque esta fuera de onda y es un viejo amargado.
Cuando sea mayor, voy a ser piquetero, despues me gustaria ser referente del
barrio y ayudar a los pobres para que todos gocen de la Justicia Social y no tengan que andar trabajando por unas miserables monedas, como dice mi papá.
¿ESTA ES LA ARGENTINA QUE QUEREMOS LOS ARGENTINOS?
sábado, 8 de agosto de 2009
La pobreza, la riqueza
Son dos temas que me cuestionan mucho y me movilizan en forma permanente.Nunca pude encontrar la respuesta a la desigualdad, o encontrar sus causas pero es cierto que muchas de las situciones que viven los países pobres pueden revertirse.Quizas estos planteos que quiero compartir seán un camino que aporten luz, para pensarlos... y ponerlos en práctica.
Una posible respuesta, la comparto plenamente
Una posible respuesta, la comparto plenamente
La Diferencia Que Hace La Diferencia(Ce Ce)
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viernes, 31 de julio de 2009
miércoles, 22 de julio de 2009
viernes, 17 de julio de 2009
sábado, 11 de julio de 2009
Imagenes y poemas: La inspiración nació al estar en la casa de Pablo Neruda
Como ya he comentado, Pablo Neruda es mi escritor favorito. Fué emocionante sentir su espíritu, en el aire, en las sillas, en sus colecciones que obran en su casa de Isla Negra, Chile. De esa inspiración nació esto, lo comparto y espero que guste:
Pablo Neruda
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viernes, 3 de julio de 2009
Mujer moderna, tiempos antiguos
Con un poco de humor para repensar el rol de la mujer en la sociedad contemporanea:
MUJERES!!!!!!!!
Recuerda... una capa de polvo protege la madera debajo..
'Una casa se transforma en un hogar cuando podes escribir 'Te amo' sobre los muebles'
Yo solía pasar por lo menos 8 horas cada fin de semana haciendo que las cosas estuvieran perfectas 'por si caía alguien'
Finalmente me di cuenta que nadie 'caía' porque todo el mundo estaba viviendo la vida y divirtiéndose!
Ahora, cuando cae alguien, no tengo que explicar en que condiciones está mi casa.
Están más interesados en escuchar acerca de las cosas que estuve haciendo mientras vivo la vida y me divierto.
Por si no te diste cuenta......
La vida es corta.. disfrutala!
Limpia si debes...
Pero no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta,
hornear galletitas o una torta, pasarle la lengua a la cuchara o plantar una semilla,
reflexionar sobre la diferencia entre querer y necesitar?
Limpia si debes......,pero no hay tanto tiempo....
con toda la cerveza para tomar, ríos para nadar y montañas para escalar,
música para escuchar y libros para leer, amigos para querer y vida para vivir.
Limpia si debes...
pero el mundo allá afuera con el sol que te da en los ojos,el viento en tus cabellos,
la nieve que cae, un chaparrón,
Este día no volverá de nuevo.
Limpia si debes...
pero toma en cuenta que la vejez llegará y no es linda...
Y cuando te toque ir - e irte deberás - tu mismo te convertirás en polvo!
Compartelo con todas las mujeres maravillosas en tu vida...
Yo lo hice!!!
MUJERES!!!!!!!!
Recuerda... una capa de polvo protege la madera debajo..
'Una casa se transforma en un hogar cuando podes escribir 'Te amo' sobre los muebles'
Yo solía pasar por lo menos 8 horas cada fin de semana haciendo que las cosas estuvieran perfectas 'por si caía alguien'
Finalmente me di cuenta que nadie 'caía' porque todo el mundo estaba viviendo la vida y divirtiéndose!
Ahora, cuando cae alguien, no tengo que explicar en que condiciones está mi casa.
Están más interesados en escuchar acerca de las cosas que estuve haciendo mientras vivo la vida y me divierto.
Por si no te diste cuenta......
La vida es corta.. disfrutala!
Limpia si debes...
Pero no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta,
hornear galletitas o una torta, pasarle la lengua a la cuchara o plantar una semilla,
reflexionar sobre la diferencia entre querer y necesitar?
Limpia si debes......,pero no hay tanto tiempo....
con toda la cerveza para tomar, ríos para nadar y montañas para escalar,
música para escuchar y libros para leer, amigos para querer y vida para vivir.
Limpia si debes...
pero el mundo allá afuera con el sol que te da en los ojos,el viento en tus cabellos,
la nieve que cae, un chaparrón,
Este día no volverá de nuevo.
Limpia si debes...
pero toma en cuenta que la vejez llegará y no es linda...
Y cuando te toque ir - e irte deberás - tu mismo te convertirás en polvo!
Compartelo con todas las mujeres maravillosas en tu vida...
Yo lo hice!!!
sábado, 27 de junio de 2009
EL SILENCIO DEL ALMA
El Silencio Del Alma 2
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El silencio del alma
Neale Donald Walsch
Recuerda, los silencios mantienen los secretos, por tanto, el sonido más dulce es el sonido del silencio.
Esa es la canción del alma, algunos escuchan el silencio en la oración, otros cantan la canción en su trabajo, algunos buscan los secretos en la contemplación tranquila
Cuando se alcanza la maestría o se experimenta, los sonidos del mundo pueden apagarse, las distracciones aquietarse.
Toda la vida se convierte en meditación.
Todo en la vida es una meditación, en la que contemplas lo Divino y experimentando de esta manera, todo en la vida está bendito.
Ya no hay lucha ni dolor ni preocupación.
Sólo hay experiencia.
Respira en cada flor, vuela con cada pájaro, encuentra belleza y sabiduría puesto que la sabiduría se encuentra en todos los sitios donde se forma la belleza.
La belleza se forma en todas partes, no tienes que buscarla, sino que vendrá a ti.
Cuando actúas en este estado, conviertes todo lo que haces en una meditación y así, en un don, en un ofrecimiento de ti a tu alma y tu alma a El Todo.
Al lavar los platos, disfruta del calor del agua que acaricia tus manos, al preparar la cena, sientes el amor del universo que te trajo este alimento y como un regalo tuyo al preparar esta comida viertes todo el amor de tu ser.
Al respirar, respira largo y profundo, respira lenta y suavemente, respira la suave y dulce nadería de la vida, tan plena de energía, tan plena de amor.
Es amor de Dios lo que estas respirando,
…Respira profundamente y podrás sentirlo.
Respira muy, muy profundamente y el amor te hará llorar.......... de alegría.
Porque conociste a tu Dios y tu Dios te presentó con tu alma.
Utiliza tu vida como una meditación y todos los eventos en ésta.
Camina en la vigilia, no dormido.
Muévete con perfección, no sin ella y no te detengas en la duda ni el temor, tampoco en la culpa ni en la autorrecriminación, reside en el esplendor permanente con la seguridad de que eres muy amado
Siempre eres Uno con Dios, Siempre eres bienvenido a casa
Porque tu hogar es Mi corazón y Mío es el tuyo.
Somos todo lo que es, todo lo que fue y todo lo que será.
viernes, 19 de junio de 2009
Disolver conflictos
DISOLVER LOS CONFLICTOS
Todos los seres humanos tenemos dos aspectos que mostrar al mundo:
la cara amable, con todas las cualidades y fortalezas que hemos desarrollado, y el aspecto negativo con todos nuestros defectos, fallas de carácter, e innumerables carencias.
A esto habría que añadir que cuando la parte positiva está muy desarrollada, por lo regular también la sombra es muy poderosa.
La ciencia de la felicidad consiste, en saber alinearse para poder obtener lo mejor que cada ser tiene para dar.
Esto se logra solamente cuando somos capaces, de mantener nuestro enfoque, en su lado positivo.
Cuando ocurre lo contrario (percibes reiteradamente sus defectos, no escatimas en la crítica, y rechazas un determinado comportamiento que tú desapruebas) entonces creas la correspondencia exacta para que esa persona descargue en ti toda su negatividad.
Realmente todo depende del lente que tú uses, porque es tu enfoque el que crea las correspondencias.
Tus experiencias siempre responden a una ley cósmica que decreta:
“De lo mismo que tu das, recibes”.
Consideremos por ejemplo el caso de una pareja de enamorados.
Cuando están de novios normalmente los dos se regocijan en las cualidades del otro, y su relación los transporta hasta la cumbre de la felicidad y la armonía. Sin embargo, en el momento en que comienza su convivencia, empiezan a notar los defectos del compañero, y sus atributos positivos fácilmente pasan a segundo plano.
Entonces la polaridad cambia, y se comienza a atraer lo peor que la pareja tiene para dar, naturalmente en detrimento de la felicidad mutua.
Todo conflicto en las relaciones comienza, con el enfoque de la mente, en un aspecto negativo del otro.
La mente juzga, hace su propia interpretación de lo que ve, y luego condena.
Cuando un patrón mental ha sido creado, la energía fluye en la dirección que se le imprime, hasta devolverse y producir un resultado.
En el caso antes citado las consecuencias serán: perder la paz, y atraer cada vez más sufrimiento.
Con el agravante de que, una vez ese patrón mental queda establecido, será más fácil reciclar desdichas, que cambiar las actitudes ya establecidas.
La crítica y el chisme son un paso más adelante en este proceso de crear conflictos. Cuando la palabra hablada se une al pensamiento negativo, quiere decir que la energía de creación, que hemos emitido, llevará más fuerza. Tarde, o temprano el boomerang que hemos lanzado retornará a su dueño, trayendo consigo una carga negativa, que invariablemente producirá roces, disgustos y molestias.
Te preguntas entonces:
¿por qué nadie me quiere?
¿Por qué mis relaciones están llenas de asperezas y solo recojo incomprensión y agresividad de quienes me rodean?
¡Observa tus pensamientos, y tus palabras!
En tu mente tienes la energía para crear tu realidad.
Si escoges pensar lo peor del otro, atraerás lo peor que él, o ella tiene para dar. Si reconoces sus valores, y te enfocas en ellos, ocurrirán dos cosas, ambas favorables:
1) Te sentirás bien contigo mismo y
2) Esa persona estará abierta para compartir contigo sus tesoros internos.
No olvides que hasta el criminal más empedernido, hasta el ser más abominable, posee una chispa de luz en su corazón.
Concéntrate en reconocer esa chispa, y experimentarás en tu mundo la milagrosa transformación que solo el poder del amor sabe brindar.
Buena Semana. Y no dejen de sonreír.
viernes, 12 de junio de 2009
El agua fuente de vida
Nos estamos sumando a un Concierto Mundial para el Agua (LIVE H2O) que se está organizando en todo el planeta para vibrar, simultáneamente y como un solo SER, en la frecuencia del AMOR a través de la música, la meditación y la oración transmitiendo esta frecuencia a toda el agua de la Tierra, de nuestro cuerpo, de los alimentos, plantas, atmósfera, animales y todo lo que nos rodea.
La ceremonia dura 72 horas, está programada para los días 19, 20 y 21 de junio (solsticio de invierno) y la están organizando Leonard Horowitz, Masaru Emoto, Jonathan Goldman y músicos, científicos y servidores en todo el planeta que se han entregado para que pronto podamos todos vibrar y vivir en la frecuencia del AMOR.
Podrás encontrar mas información del evento en: http://www.liveh2o.org (en inglés)- http://web.mac.com/len15/LOVE528/HOME.html (en inglés) y en las ediciones de la revista The Spirit of Ma’at en: http://www.spiritofmaat.com/spanish/feb09/going_divine_in_2009.html (en español).
También podés ver el siguiente video de la ceremonia que se está coordinando en España: http://www.youtube.com/watch?v=mFIlJf65kj0 o los videos en youtube para meditar con la frecuencia 528 (frecuencia que equilibra el ADN y reestablece la vida)
en: http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=528+hz&aq=f
Sentimos el llamado de sumarnos y nos pusimos en contacto con los organizadores y ya somos la sede del evento en Argentina. Nos estaremos reuniendo en un campo (en la ciudad de Baradero), a una hora de Buenos Aires, en medio de la naturaleza y frente a un río, para enlazarnos y sincronizarnos a las ceremonias y meditaciones del domingo 21 de junio.
Las puertas estaran abiertas desde las 11.11 hasta las 22.22hs. Nos sincronizaremos con el concierto simultáneo de tambores en todo el mundo como ceremonia central (21hs de Buenos Aires, Argentina).
Si sientes que esta ceremonia te resuena estaríamos mas que felices y agradecidos de contar con tu Presencia. También estas invitado a colaborar, si lo deseas, y a participar en lo que tu corazón sienta para compartir ese día con el resto del grupo. Nos estamos sumando a la ceremonia mundial y toda la colaboración en la organización es bienvenida, al igual que los músicos y técnicos (en comunicación, video o audio) que quieran sumarse.
Si vibras con la idea y querés más información, por favor, envianos un e-mail a: liveh2oargentina@gmail.com
No hay ningún costo y la única inversión es participar con el corazón abierto y una sonrisa para vibrar en AMOR durante 11:11 horas.
Te abrazamos con el corazón,
(Se agradece la colaboración en la difusión)
Equipo Live H2o Argentina
Carolina, Enrique y Mauro.
domingo, 7 de junio de 2009
domingo, 31 de mayo de 2009
La vida despues de los cuarenta
Feliz
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Cuando pensar en las cuarenta décadas o el medio siglo de vida significa depresión para muchos, hay quienes piensan lo contario.
lunes, 25 de mayo de 2009
UN DOS POR CUATRO
Perfumede Mujer X 1 Cabeza
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Para pensar en el tiempo, en nuestro tiempo y en como lo utilizamos
viernes, 15 de mayo de 2009
Repensar la felicidad
El secreto de la felicidad
En Harvard, un sicólogo es uno de los profesores más populares enseñando cómo ser feliz.
POR CARMEN G. LÓPEZ.
Todos hablan de Tal Ben-Shahar en los salones y en los patios de la Universidad de Harvard. Hoy vive en Israel, pero en 2006 marcó un récord que lo lanzó al estrellato académico: dictó la clase con la concurrencia más numerosa en la historia de la universidad: Sicología 1501, 840 alumnos.
Y lo que enseña no son sesudas teorías ni grandes corrientes del pensamiento, sino que algo más sencillo. En su curso, futuros economistas, médicos, físicos, iban a escucharlo a hablar sobre la felicidad: cómo buscarla, cómo encontrarla, cómo mantenerla.
Así se transformó en uno de los profesores más populares de Harvard. En adelante, sus clases de Sicología Positiva –que se centran en la felicidad, la autoestima y la motivación se han expandido a muchos campus universitarios de Estados Unidos, pero Ben-Shahar sigue siendo el líder de esta corriente.
"Aunque existen componentes genéticos que determinan nuestra felicidad Algunas personas nacen con una disposición mayor a ser felices nuestros genes sólo definen un rango de felicidad, no un punto fijo. Todos podemos llegar a ser significativamente más felices", dice a "Sábado".
Criado en Israel y educado en Harvard, logró construir un puente entre los manoseados temas de la autoayuda, autoestima, resiliencia y sentido de la vida, con el rigor del mundo académico. Y no sólo utiliza los estudios como referencia, sino que también echa mano a su propia vida de deportista –es ex campeón de squash– para apoyar la tesis de que la felicidad es un proceso constante y no un momento.
"La mayoría de la gente no es todo lo feliz que puede ser. A menudo digo a mis alumnos que soy la persona correcta para hacer esta clase porque no nací con la predisposición a ser feliz. He podido ser feliz gracias a que he trabajado para eso, por eso puedo enseñar cómo se hace".
"Después de cada logro –continúa–, creía que había llegado la felicidad, y a poco andar me sentía insatisfecho de nuevo… Recién en la universidad comprendí que mi felicidad tenía muy poco que ver con las cosas que me pasaban en la vida".
-¿Por qué gente inteligente– como los alumnos de Harvard– necesita aprender a ser más feliz?
-No fuimos creados para la vida moderna. Estamos cableados para una vida mucho más simple, más directa. Tenemos que hacer ajustes si queremos lidiar con el progreso que nos sacó de las cavernas y nos tiene en estas ciudades rápidas y furiosas.
PROHIBIDO SER FELIZ
No sólo es difícil ser feliz en el mundo de hoy, asegura Ben-Shahar, sino que nuestra cultura castiga y reprime la felicidad. "La religión nos dice que si sufrimos en la tierra seremos felices en la eternidad, y las personas muy felices, en general, aparecen como seres sospechosos" .
La misma Sicología Positiva giró hace muy poco su foco desde una disciplina preocupada de enfermedades y reparación de gente dañada, a una ciencia que intenta cultivar las fortalezas de cada ser humano.
"Invertimos tanta energía mental y física en juntar dinero, en juntar cosas, en sacar adelante proyectos y tan poca en producir lo que finalmente es la divisa más importante de todas: nuestra propia felicidad", señala.
Su premisa central es que la felicidad no llega sola y hay que trabajar para conseguirla. Su segunda afirmación también es tan de sentido común que se olvida fácil: la vida es corta, es ahora y la felicidad es la suma de momentos placenteros y significativos que tengamos. Mientras más de esos momentos logremos tener en nuestra vida cotidiana, en el día a día, más felices seremos.
En su libro Happier, Ben-Shahar afirma que el gran error contemporáneo es trabajar dura y desagradablemente por alcanzar "un momento", un "proyecto" de felicidad. Sacrificamos así horas valiosas de nuestra vida para eso, y todos los científicos demuestran que cuando "eso" llega –un matrimonio, una hijo, un título, un premio– la felicidad del logro dura entre seis meses y un año, y luego todos, indefectiblemente, volvemos a alcanzar nuestra felicidad o infelicidad promedio.
Por eso, Ben-Shahar no habla de cómo ser feliz, sino de cómo puedo ser más feliz aquí y ahora.
LA HAMBURGUESA DE LA FELICIDAD
Ben-Shahar usa la hamburguesa para graficar las cuatro maneras en que afrontamos la vida. Cuando comemos una hamburguesa con mucha grasa, dice, sabemos que a largo plazo eso no nos hará felices, pero en el momento sí. O sea, beneficio presente versus perjuicio futuro. Esta es la hamburguesa hedonista. Esta actitud repetida durante la vida forma personas hedonistas, aquellos que sólo buscan el placer inmediato aunque sacrifiquen su beneficio futuro.
La otra es la hamburguesa vegetariana, dice Ben-Shahar. El que sacrifica el sabor y el placer inmediato porque está concentrado en su bien futuro.
Podría parecer el tipo más sensato, pero no es lo "más feliz que puede ser", porque en el fondo lo pasa mal toda la vida, subordinando constantemente el presente por un futuro que no sabe si va a llegar.
Este es el rat racer: el trabajólico que no disfruta lo que está haciendo. Lo pasa mal para, después, pasarlo bien.
El rat racer es el prototipo más peligroso, porque encuentra gran aprobación social: sacrifica su vida por una gran meta. Se confunde con el arquetipo exitoso, los pares lo felicitan porque ha logrado su objetivo y nadie pregunta cómo lo pasó en el proceso. "La sociedad premia los resultados, no los procesos; las llegadas y no el viaje. Cuando alcanzamos el objetivo y llegamos a la meta experimentamos un alivio que confundimos con felicidad", señala Ben-Shahar. Y el alivio, dice, es una felicidad negativa pues proviene de la ausencia de stress, dolor o ansiedad, presupone una experiencia negativa anterior y, además, es temporal y su efecto dura poco. "El rat racer, al confundir alivio con felicidad, continua inventándose objetivos por los cuales luchar creyendo que cuando los consiga podrá ser feliz de nuevo". Esto es como meter la cabeza a la tina y estar feliz porque al sacarla uno puede respirar de nuevo, ejemplifica en su libro.
"Cuando sienten que no llega la felicidad que esperaban piensan que llegará en la próxima promoción, con la próxima compra, en el próximo triunfo. Y la felicidad está mucho más determinada por nuestro estado mental que por nuestra cuenta bancaria o nuestros ascensos en la oficina.
Está extensivamente demostrado que una vez que las necesidades de abrigo, techo y comida están satisfechas la plata adicional no hace diferencia en los niveles de felicidad de nadie".
La peor hamburguesa es la del nihilista, el que cree que la vida no tiene sentido, que la felicidad no existe. Víctima del abandono aprendido, en un laboratorio el nihilista es la rata que ya no arranca porque sabe que igual le va a llegar el choque eléctrico y cree que nada puede hacer al respecto.
El nihilista se come una hamburguesa mala, se queja por la comida chatarra y más encima sabe que le hará pésimo a futuro, pero piensa que en estos tiempos no hay alternativa: perjuicio presente y futuro.
Habría, según el autor, una hamburguesa equilibrada, sana para el presente y sin perjuicios futuros: el arquetipo de la felicidad.
PLACER Y SIGNIFICADO
Ben-Shahar afirma que la felicidad es un estado formado por dos emociones primordiales: el placer inmediato y la noción de significado o trascendencia. Una vida feliz se compone de actividades que complementan estas cosas y otras que las combinan.
¿En qué nos pasamos la mayor parte del día? ¿En actividades que nos dan placer inmediato? ¿O en cosas que le dan trascendencia y significado a nuestra vida? Varios estudios que el sicólogo cita en Happier demuestran que la mayor cantidad de horas de nuestra vida la pasamos en ninguna de las dos. Por eso, propone sentarse y hacer cada tanto una tabla donde listemos las actividades del día, la cantidad de horas que pasamos en ellas y cuánto placer o cuánto significado nos dan. "Es cierto, hay actividades inevitables que no nos darán ni placer ni significado, como pagar los impuestos", pero hay muchas otras como ver insatisfecho tres horas de TV que sí podemos evitar, o pasar tres horas en traslado si podemos cambiarnos de casa".
Por lo tanto, dice, para ser más felices hay que aumentar las horas que pasamos en aquello que nos da placer o significado, y disminuir las otras. La tarea es hacerlo. Pero el profesor no es perfecto.
-¿Qué es lo que usted no logra bajar en su propia tabla semanal?
-Contestar e-mails.
LOS RITOS
Ben-Shahar enseña en sus clases que, si nos convencemos que la felicidad es el bien más preciado, es necesario ritualizar lo que nos hace feliz.
"Las personas a veces se resisten a ritualizar cosas porque creen que esto les quitará espontaneidad o creatividad en la vida, sobre todo cuando se trata de ritualizar actividades familiares o de pareja, pero sino lo hacemos no llegamos a las cosas. Vivimos reaccionando a las demandas de los otros… no hay que olvidar que los individuos más creativos: artistas, pintores, escritores, empresarios, siguen rituales constantemente" .
Los rituales propuestos en Happier parten con el simple ejercicio de escribir cada día antes de dormir las cinco cosas que nos hicieron felices ese día, cosas por las que nos sentimos agradecidos. Un estudio que cita Ben-Shahar en su libro demostró que las personas que tienen un rito de gracias cada día gozan de mejor nivel de satisfacción física y emocional.
"Las personas religiosas, en general, son más felices que las no religiosas. Una de las razones es que ellas experimentan la espiritualidad, muy importante para la felicidad. Sin embargo, la espiritualidad no es exclusiva de las religiones. Basta con encontrar un sentido de trascendencia a lo que uno hace. Un inversionista de la bolsa que está ahí por las razones correctas, puede llevar una vida mucho más espiritual y satisfactoria que un monje que está en el convento por las razones incorrectas" , responde Ben-Shahar.
Además, las personas religiosas se sienten parte de una comunidad. Otro componente de la felicidad.
-¿Cuánto se parece "estar feliz" a "estar en paz"?
-Hay muchas cosas similares, usualmente la gente más feliz está en paz y viceversa. Sin embargo, no son lo mismo. Por ejemplo, me hace muy feliz enseñar, pararme en un escenario y compartir lo que me importa, pero no me siento particularmente en paz así. Estoy excitado, entusiasmado, con ganas, y eso también es ser feliz.
EJERCICIO PARA PARTIR
"El hecho de que la Sicología Positiva se esté volviendo tan popular en el mundo –no sólo en Harvard– es un signo de que la gente está hambrienta por tener un cambio en su manera de vivir la vida", asegura el sicólogo.
Por ahora, recomienda él, se puede partir con un simple ejercicio:
"Nunca más se pregunte si es feliz, pregúntese mejor: ¿soy más feliz que hace cinco años? ¿Qué podría hacer para ser un poco más feliz hoy que ayer?
Esa pregunta establece la felicidad como un proceso".
Así parte cada uno su propia revolución de la felicidad.
Los consejos del profesor .Darse permiso para ser humano. Cuando aceptamos las emociones –miedo, tristeza, ansiedad– como algo natural es más fácil superarlas.
La felicidad está justo en la intersección entre significado y placer. La mejor actividad es esa que disfrutamos en el momento que la hacemos y que además le da significado a nuestra vida. Aumentar estas actividades aumenta la felicidad.
La felicidad depende principalmente de la disposición mental de cada uno, no en el estatus ni en la cantidad de plata en la cuenta corriente (una vez satisfechas las necesidades básicas) Con excepción de circunstancias extremas, nuestros niveles de satisfacción están determinados por dónde queremos enfocar la mirada: el vaso medio lleno o el vaso medio vacío.
Simplificarse. Estamos demasiado ocupados tratando de apretar actividades en agendas que no alcanzan. La cantidad afecta negativamente la calidad.
Cuando hacemos demasiadas cosas sacrificamos nuestro nivel de felicidad.
Agradecer siempre que pueda. Damos demasiadas cosas por contadas, incluso el propio hecho de estar vivos. Aprender a mirar y apreciar las maravillas de la vida desde las personas hasta la comida elevan los niveles de felicidad.
Fuente: www.talbenshahar. com
En Harvard, un sicólogo es uno de los profesores más populares enseñando cómo ser feliz.
POR CARMEN G. LÓPEZ.
Todos hablan de Tal Ben-Shahar en los salones y en los patios de la Universidad de Harvard. Hoy vive en Israel, pero en 2006 marcó un récord que lo lanzó al estrellato académico: dictó la clase con la concurrencia más numerosa en la historia de la universidad: Sicología 1501, 840 alumnos.
Y lo que enseña no son sesudas teorías ni grandes corrientes del pensamiento, sino que algo más sencillo. En su curso, futuros economistas, médicos, físicos, iban a escucharlo a hablar sobre la felicidad: cómo buscarla, cómo encontrarla, cómo mantenerla.
Así se transformó en uno de los profesores más populares de Harvard. En adelante, sus clases de Sicología Positiva –que se centran en la felicidad, la autoestima y la motivación se han expandido a muchos campus universitarios de Estados Unidos, pero Ben-Shahar sigue siendo el líder de esta corriente.
"Aunque existen componentes genéticos que determinan nuestra felicidad Algunas personas nacen con una disposición mayor a ser felices nuestros genes sólo definen un rango de felicidad, no un punto fijo. Todos podemos llegar a ser significativamente más felices", dice a "Sábado".
Criado en Israel y educado en Harvard, logró construir un puente entre los manoseados temas de la autoayuda, autoestima, resiliencia y sentido de la vida, con el rigor del mundo académico. Y no sólo utiliza los estudios como referencia, sino que también echa mano a su propia vida de deportista –es ex campeón de squash– para apoyar la tesis de que la felicidad es un proceso constante y no un momento.
"La mayoría de la gente no es todo lo feliz que puede ser. A menudo digo a mis alumnos que soy la persona correcta para hacer esta clase porque no nací con la predisposición a ser feliz. He podido ser feliz gracias a que he trabajado para eso, por eso puedo enseñar cómo se hace".
"Después de cada logro –continúa–, creía que había llegado la felicidad, y a poco andar me sentía insatisfecho de nuevo… Recién en la universidad comprendí que mi felicidad tenía muy poco que ver con las cosas que me pasaban en la vida".
-¿Por qué gente inteligente– como los alumnos de Harvard– necesita aprender a ser más feliz?
-No fuimos creados para la vida moderna. Estamos cableados para una vida mucho más simple, más directa. Tenemos que hacer ajustes si queremos lidiar con el progreso que nos sacó de las cavernas y nos tiene en estas ciudades rápidas y furiosas.
PROHIBIDO SER FELIZ
No sólo es difícil ser feliz en el mundo de hoy, asegura Ben-Shahar, sino que nuestra cultura castiga y reprime la felicidad. "La religión nos dice que si sufrimos en la tierra seremos felices en la eternidad, y las personas muy felices, en general, aparecen como seres sospechosos" .
La misma Sicología Positiva giró hace muy poco su foco desde una disciplina preocupada de enfermedades y reparación de gente dañada, a una ciencia que intenta cultivar las fortalezas de cada ser humano.
"Invertimos tanta energía mental y física en juntar dinero, en juntar cosas, en sacar adelante proyectos y tan poca en producir lo que finalmente es la divisa más importante de todas: nuestra propia felicidad", señala.
Su premisa central es que la felicidad no llega sola y hay que trabajar para conseguirla. Su segunda afirmación también es tan de sentido común que se olvida fácil: la vida es corta, es ahora y la felicidad es la suma de momentos placenteros y significativos que tengamos. Mientras más de esos momentos logremos tener en nuestra vida cotidiana, en el día a día, más felices seremos.
En su libro Happier, Ben-Shahar afirma que el gran error contemporáneo es trabajar dura y desagradablemente por alcanzar "un momento", un "proyecto" de felicidad. Sacrificamos así horas valiosas de nuestra vida para eso, y todos los científicos demuestran que cuando "eso" llega –un matrimonio, una hijo, un título, un premio– la felicidad del logro dura entre seis meses y un año, y luego todos, indefectiblemente, volvemos a alcanzar nuestra felicidad o infelicidad promedio.
Por eso, Ben-Shahar no habla de cómo ser feliz, sino de cómo puedo ser más feliz aquí y ahora.
LA HAMBURGUESA DE LA FELICIDAD
Ben-Shahar usa la hamburguesa para graficar las cuatro maneras en que afrontamos la vida. Cuando comemos una hamburguesa con mucha grasa, dice, sabemos que a largo plazo eso no nos hará felices, pero en el momento sí. O sea, beneficio presente versus perjuicio futuro. Esta es la hamburguesa hedonista. Esta actitud repetida durante la vida forma personas hedonistas, aquellos que sólo buscan el placer inmediato aunque sacrifiquen su beneficio futuro.
La otra es la hamburguesa vegetariana, dice Ben-Shahar. El que sacrifica el sabor y el placer inmediato porque está concentrado en su bien futuro.
Podría parecer el tipo más sensato, pero no es lo "más feliz que puede ser", porque en el fondo lo pasa mal toda la vida, subordinando constantemente el presente por un futuro que no sabe si va a llegar.
Este es el rat racer: el trabajólico que no disfruta lo que está haciendo. Lo pasa mal para, después, pasarlo bien.
El rat racer es el prototipo más peligroso, porque encuentra gran aprobación social: sacrifica su vida por una gran meta. Se confunde con el arquetipo exitoso, los pares lo felicitan porque ha logrado su objetivo y nadie pregunta cómo lo pasó en el proceso. "La sociedad premia los resultados, no los procesos; las llegadas y no el viaje. Cuando alcanzamos el objetivo y llegamos a la meta experimentamos un alivio que confundimos con felicidad", señala Ben-Shahar. Y el alivio, dice, es una felicidad negativa pues proviene de la ausencia de stress, dolor o ansiedad, presupone una experiencia negativa anterior y, además, es temporal y su efecto dura poco. "El rat racer, al confundir alivio con felicidad, continua inventándose objetivos por los cuales luchar creyendo que cuando los consiga podrá ser feliz de nuevo". Esto es como meter la cabeza a la tina y estar feliz porque al sacarla uno puede respirar de nuevo, ejemplifica en su libro.
"Cuando sienten que no llega la felicidad que esperaban piensan que llegará en la próxima promoción, con la próxima compra, en el próximo triunfo. Y la felicidad está mucho más determinada por nuestro estado mental que por nuestra cuenta bancaria o nuestros ascensos en la oficina.
Está extensivamente demostrado que una vez que las necesidades de abrigo, techo y comida están satisfechas la plata adicional no hace diferencia en los niveles de felicidad de nadie".
La peor hamburguesa es la del nihilista, el que cree que la vida no tiene sentido, que la felicidad no existe. Víctima del abandono aprendido, en un laboratorio el nihilista es la rata que ya no arranca porque sabe que igual le va a llegar el choque eléctrico y cree que nada puede hacer al respecto.
El nihilista se come una hamburguesa mala, se queja por la comida chatarra y más encima sabe que le hará pésimo a futuro, pero piensa que en estos tiempos no hay alternativa: perjuicio presente y futuro.
Habría, según el autor, una hamburguesa equilibrada, sana para el presente y sin perjuicios futuros: el arquetipo de la felicidad.
PLACER Y SIGNIFICADO
Ben-Shahar afirma que la felicidad es un estado formado por dos emociones primordiales: el placer inmediato y la noción de significado o trascendencia. Una vida feliz se compone de actividades que complementan estas cosas y otras que las combinan.
¿En qué nos pasamos la mayor parte del día? ¿En actividades que nos dan placer inmediato? ¿O en cosas que le dan trascendencia y significado a nuestra vida? Varios estudios que el sicólogo cita en Happier demuestran que la mayor cantidad de horas de nuestra vida la pasamos en ninguna de las dos. Por eso, propone sentarse y hacer cada tanto una tabla donde listemos las actividades del día, la cantidad de horas que pasamos en ellas y cuánto placer o cuánto significado nos dan. "Es cierto, hay actividades inevitables que no nos darán ni placer ni significado, como pagar los impuestos", pero hay muchas otras como ver insatisfecho tres horas de TV que sí podemos evitar, o pasar tres horas en traslado si podemos cambiarnos de casa".
Por lo tanto, dice, para ser más felices hay que aumentar las horas que pasamos en aquello que nos da placer o significado, y disminuir las otras. La tarea es hacerlo. Pero el profesor no es perfecto.
-¿Qué es lo que usted no logra bajar en su propia tabla semanal?
-Contestar e-mails.
LOS RITOS
Ben-Shahar enseña en sus clases que, si nos convencemos que la felicidad es el bien más preciado, es necesario ritualizar lo que nos hace feliz.
"Las personas a veces se resisten a ritualizar cosas porque creen que esto les quitará espontaneidad o creatividad en la vida, sobre todo cuando se trata de ritualizar actividades familiares o de pareja, pero sino lo hacemos no llegamos a las cosas. Vivimos reaccionando a las demandas de los otros… no hay que olvidar que los individuos más creativos: artistas, pintores, escritores, empresarios, siguen rituales constantemente" .
Los rituales propuestos en Happier parten con el simple ejercicio de escribir cada día antes de dormir las cinco cosas que nos hicieron felices ese día, cosas por las que nos sentimos agradecidos. Un estudio que cita Ben-Shahar en su libro demostró que las personas que tienen un rito de gracias cada día gozan de mejor nivel de satisfacción física y emocional.
"Las personas religiosas, en general, son más felices que las no religiosas. Una de las razones es que ellas experimentan la espiritualidad, muy importante para la felicidad. Sin embargo, la espiritualidad no es exclusiva de las religiones. Basta con encontrar un sentido de trascendencia a lo que uno hace. Un inversionista de la bolsa que está ahí por las razones correctas, puede llevar una vida mucho más espiritual y satisfactoria que un monje que está en el convento por las razones incorrectas" , responde Ben-Shahar.
Además, las personas religiosas se sienten parte de una comunidad. Otro componente de la felicidad.
-¿Cuánto se parece "estar feliz" a "estar en paz"?
-Hay muchas cosas similares, usualmente la gente más feliz está en paz y viceversa. Sin embargo, no son lo mismo. Por ejemplo, me hace muy feliz enseñar, pararme en un escenario y compartir lo que me importa, pero no me siento particularmente en paz así. Estoy excitado, entusiasmado, con ganas, y eso también es ser feliz.
EJERCICIO PARA PARTIR
"El hecho de que la Sicología Positiva se esté volviendo tan popular en el mundo –no sólo en Harvard– es un signo de que la gente está hambrienta por tener un cambio en su manera de vivir la vida", asegura el sicólogo.
Por ahora, recomienda él, se puede partir con un simple ejercicio:
"Nunca más se pregunte si es feliz, pregúntese mejor: ¿soy más feliz que hace cinco años? ¿Qué podría hacer para ser un poco más feliz hoy que ayer?
Esa pregunta establece la felicidad como un proceso".
Así parte cada uno su propia revolución de la felicidad.
Los consejos del profesor .Darse permiso para ser humano. Cuando aceptamos las emociones –miedo, tristeza, ansiedad– como algo natural es más fácil superarlas.
La felicidad está justo en la intersección entre significado y placer. La mejor actividad es esa que disfrutamos en el momento que la hacemos y que además le da significado a nuestra vida. Aumentar estas actividades aumenta la felicidad.
La felicidad depende principalmente de la disposición mental de cada uno, no en el estatus ni en la cantidad de plata en la cuenta corriente (una vez satisfechas las necesidades básicas) Con excepción de circunstancias extremas, nuestros niveles de satisfacción están determinados por dónde queremos enfocar la mirada: el vaso medio lleno o el vaso medio vacío.
Simplificarse. Estamos demasiado ocupados tratando de apretar actividades en agendas que no alcanzan. La cantidad afecta negativamente la calidad.
Cuando hacemos demasiadas cosas sacrificamos nuestro nivel de felicidad.
Agradecer siempre que pueda. Damos demasiadas cosas por contadas, incluso el propio hecho de estar vivos. Aprender a mirar y apreciar las maravillas de la vida desde las personas hasta la comida elevan los niveles de felicidad.
Fuente: www.talbenshahar. com
sábado, 9 de mayo de 2009
domingo, 3 de mayo de 2009
El sentido común
Las personas y las sociedades han tenido al sentido común como componente básico y el instrumento ideal para el equilibrio en todos los tiempos, pero el hombre actual está es crisis y el sentido común también, comparto una reflexión sobre el mismo
Creando La Realidad 94
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viernes, 1 de mayo de 2009
DÍA DEL TRABAJO
El trabajo dignifica. Vaya categórica frase!!. Realmente para poder entenderla quizás tendríamos que descomponer semánticamente cada palabra, evaluar su contenido, situarlo en un escenario específico y de allí poder extraer una conclusión. Si nos remontamos al origen de la celebración, nos daría una ecuación una tanto fantasmagórica de la situación. Trabajo, creación de derechos, país desarrollado. Recordemos que la génesis de la celebración nos remonta a Chicago, Estados Unidos,a mediados del siglo XIX, en donde trabajadores se revelaron por sus condiciones de trabajo (jornadas laborales de 16 horas)y solicitaron la creación de normas de trabajo formal y que la misma finalizó con muertes y la ejecución en noviembre de 1886 de los cabecillas de la movida. Tres años más tarde en el Congreso de París, cuna del nacimiento de los derechos del hombre, decidieron instituir el 1 de Mayo como día conmemorativo de tales hechos y emblema de la reivindicación de los derechos del hombre en este caso, laborales.
Estamos en el siglo XXI, y me pregunto ¿cambiaron las cosas?.
miércoles, 29 de abril de 2009
jueves, 23 de abril de 2009
Los derechos y la educación
Este video refleja un problema moderno los cambios en las relaciones entre padres e hijos y la influencia de los nuevos derechos entronizados en la ley con respecto a los menores. La escena se desarrolla en España, sin embargo el planteo del orador me ha resultado muy familiar, que pareciera ser que la misma realidad nos hermana a pesar de tener un océano que nos separa. No hay muchas más palabras para agregar, pero si para pensar, fundamentalmente el rol de la familia y los educadores en la formación de nuevos hombres y mujeres del siglo XXI.
Finalizo estas reflexiones acompañando un ppt, que complementa sobre el tema tratado
A QuiéN Quieres MáS
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